有時候，人們會在生活的某個階段突然覺醒，意識到自己的健康狀態並不理想。然而，年齡並不是成就健康的阻礙，而是一個開始的時機。黃志誠牧師就是這樣一個令人鼓舞的例子。在他63歲開始跑步並在68歲創業之後，他透過自己的經歷和信仰，致力於推動健康的飲食和生活方式。我們有幸與黃志誠牧師進行了一次深入的訪談，以下是他與我們分享的故事和理念。
身體健康的追求
黃志誠牧師開始談到他個人的健康問題。他自述說，由於長期的病痛困擾，他意識到自己需要改變不健康的生活方式。作為一位曾經的廚師，他在海外工作時曾經面臨賭博成癮的問題。這種不健康的行為對他的身心健康造成了負面影響。此外，他也忽略了自己的身體健康，專注於工作和處理各種事務，最終導致了一系列的健康問題和手術。然而，通過遇見耶穌，他逐漸找到了改變的勇氣和動力。
追尋健康的原因
黃牧師回來香港15年裡面開始關注飲食對健康的影響，他注意到許多茶餐廳的菜餚都過於濃味，這讓他思考為什麼不能用更健康的方式來烹飪食物。他意識到這種濃味主要是為了掩蓋廉價食材的味道，並開始思考如何減少鹽、油和糖的使用，以提供更健康的飲食選擇。這也是他創業的動力之一，他希望通過自己的餐廳讓人們能夠吃得更健康。
跑步與健康
黃志誠牧師在追求健康的過程中也發現了跑步的好處。他研究了養生跑的方法，並開始將其教授給他人。他相信跑步有助於改善身體健康，並透過自己的經歷向他人傳遞這個理念。他的學生阿忠是一個很好的例子，他通過四年的學習和實踐，從黃志誠牧師的教導中獲得了明顯的改變。黃志誠牧師希望將養生跑變得更加平民化和易於理解，讓更多的人能夠受益於這種運動方式。
信仰與健康
作為一位牧師，黃志誠牧師融合了他的信仰和健康追求。他相信身心靈的健康是相互關聯的，並認為信仰可以給予人們力量和希望。他體驗到信仰對於戒除賭博成癮和改變生活方式的重要性。他鼓勵人們在追求健康的過程中，不僅要關注身體健康，還要注重心靈和情感的平衡。
探索基督教的關係性與生命的目的
基督教不僅僅是一個宗教，而一種「關係」。它涵蓋了人與上帝、人與人、人與自己以及人與大地之間的關係。黃牧師分享了他對基督教的理解，強調了關係的重要性以及認識自己的重要性。他指出，信仰是建立在對上帝的認識和尊重的基礎上，並強調了生命的目的和歸宿。黃牧師強調，要建立良好的關係，我們首先需要認識自己。只有真正了解、尊重自己，我們才能尊重和欣賞他人。他指出，所有關係的基礎都是從認識自己開始的，並強調了認識自己在信仰中的重要性。
生命的經驗與成長：從成功和失敗中學習
黃牧師提到，生命是從經驗中學習的過程，我們通過不同的經歷成長。無論是成功還是失敗、高峰還是低谷，這些都是生命的一部分。他強調了從失敗中學習的重要性，並指出我們應該擁抱這些不同的經歷，並從中成長。
生命的目的與歸宿：信仰在生死中的意義
黃牧師分享了關於生命的目的和歸宿的觀點。他提到，生命的終極目的地是永恆的空間，而耶穌基督則是帶領我們到達這個目的地的引路人。他強調了對永恆的信仰和對耶穌基督的信任，以及生命在這個信仰中找到意義和方向。
總結
黃志誠牧師的故事告訴我們，無論年齡如何，追求健康都是很重要的。他的經歷鼓勵我們堅持自己的信念，並尋找改變的勇氣和動力。無論是改善飲食、運動還是注重心靈健康，每一個小的改變都可以為我們的生活帶來積極的影響。黃志誠牧師通過自己的行動成為了身體健康的倡導者，他的故事激勵著我們追尋更健康、更有意義的生活。基督教不僅僅是一個宗教，而是一種關係，包括與上帝、他人、自己和大地之間的關係，也理解了認識自己和從生命的經驗中學習的重要性。最重要的是，我們意識到信仰對於找到生命的目的和歸宿的重要性。這次訪問讓我們更加深入地思考基督教的核心價值觀，並體會到了信仰對於建立良好關係和尋找生命意義的重要性。我們應該珍惜與上帝、他人和自己的關係，並通過認識自己和從生命的經驗中學習，不斷成長標題：探索基督教的關係性與生命的目的。
